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宝宝积食引起的发烧吃什么好 积食发烧食疗方法
2022-07-16

宝宝因为积食引起的发烧,往往食欲不振,厌食,挑食,除了推拿之外,还可以选择助消化,有利于肠胃蠕动的食物来吃,缓解孩子积食的问题,那么宝宝积食引起的发烧吃什么好?下面八宝网带来介绍。

宝宝积食发烧食疗方法

胡萝卜小米薏米粥

材料:胡萝卜、小米、薏苡仁

做法:

1、小米、薏苡仁简单清洗,胡萝卜去皮,用擦子擦成末,放入高压锅内胆中;

2、加适量水,盖上锅盖,通电后,设置保压25分钟;

3、25分钟后,一碗自带香甜的胡萝卜小米薏苡仁粥就出锅了;

调理用法:

1、正常情况下,宝贝能直接吃粥是最好的;

2、但有时,积食的孩子没有食欲不愿意开口吃粥,可以取上层的米汤给宝贝喝;

3、对于一些小宝贝,可以将上层的米汤过滤后给宝贝,放入奶瓶给宝贝喝;

4、对于一些连米汤都不愿意喝的宝贝,可以在过滤的米汤中放入一勺奶粉,再用奶瓶给宝贝喝。

适宜人群:6个月后积食发烧的宝贝及全家

推荐理由:

薏苡仁和小米中富含维生素B族,其中VB1可以刺激胃肠的蠕动,帮助胃肠中没有消化的食物残渣快速的清空。而VB2参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收,是消化酶中必不可少的一份子。

VB族都是水溶性,因此在宝贝积食时,吃些薏苡仁小米粥或直接喝米汤都很好。当然,吃粥的话,粥中大量的膳食纤维,也可以起到加速肠道蠕动的效果,从而减轻因积食而引起的便秘。

胡萝卜中富含大量膳食纤维和胡萝卜素。胡萝卜素不但具有抗氧化的功效,进入人体后可以转化为VA,对肠道的上皮细胞具有保护作用。

而宝贝积食后之所以会发热,就是引发了肠道细菌的感染,这是胡萝卜中的胡萝卜素可以起到很大的保护作用。同时,小米和薏苡仁中的VB2也可以起到维持肠道黏膜完整的作用,以减轻细菌对肠道黏膜的侵袭。

总体来说,这款粥对宝贝积食发烧的调理效果真的很不错,而且对宝贝感冒发烧咳嗽也有不错的调理效果。

萝卜白菜干贝汤

食疗分析

清热下火

白萝卜和大白菜都具有清热下火,利水利尿的作用,能缓解上火,辅助宝宝退烧;

消食+缓咳祛痰

白萝卜和白菜比较清淡,能解年菜的油腻,特别是白萝卜,能消积食,还能缓咳祛痰;

高蛋白

干贝富含高蛋白和各种微量元素,能给宝宝补充营养的同时,又不油腻,可作为节后其它肉类的完美替代;

烹饪指南

参考月龄:6M+

烹饪方式:煮

食用搭配:单独作为食疗吃,或搭配主食一起~

食材建议:优先低钠干贝~

注意事项:

1岁内的宝宝吃,要弄碎一点;对本文食材过敏者慎食~

制作方法

1、将低钠干贝用清水洗净,去掉杂质,再加点姜丝和热水浸泡30分钟,以泡发好为准~(PS:也可以加姜丝和清水,提前放在冰箱泡发一晚~)

2、将泡发好的干贝撕成细丝状;(PS:泡发的干贝水不要倒了,一会用来煮汤特别鲜~)

3、将白萝卜去皮,用擦丝器擦成萝卜丝状;(PS:尽量选鲜嫩的白萝卜,1岁内可以切成丁粒状,1岁以上擦成丝或小条状都可以,只要方便宝宝食用即可;)

4、将大白菜反复冲洗干净,切成细丝状;

5、将白萝卜丝、白菜梗和干贝丝一起加入汤锅;(PS:白菜叶最后再放~)

6、先将泡发干贝的水加入,再补上适量的清水和姜丝;(PS:干贝水鲜味十足,建议不要高倒掉浪费了;如果不是节后清肠解油腻喝,平时喝的话可以改成高汤,味道更好~)

7、开大火煮约10分钟,煮至萝卜丝和白菜变软为止;(PS:食材量和大小,会影响煮的时间,自己根据实际情况调整一下,以煮熟为准;)

8、将白菜叶加入沸水中,搅拌几下,小火煮软,即可关火;

9、最后加一点香菜提鲜,再洒一小勺亚麻籽油或核桃油;

10、清甜鲜香的白菜萝卜干贝汤出炉了!

以上就是宝宝积食引起的发烧吃什么好,积食发烧食疗方法,请大家继续关注。